RU ФОРУМ

Объявление

Добро пожаловать на RU ФОРУМ!
Добро пожаловать тем, кто помнит и кому дорог старый RU ФОРУМ!
Для общения на форуме регистрация не требуется.
Ваша помощь Ру-форуму.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » RU ФОРУМ » Осознанные сновидения (ОС) » Как войти в ОС


Как войти в ОС

Сообщений 1 страница 7 из 7

1

Все о методах и проблемах достижения ОС

Осознанные сновидения существуют! Это доказали многие сновидцы и я в том числе. Вы тоже наверняка видели осознанные сновидения в своей жизни, но возможно забыли, как это случается с обычными снами. Поэтому первым шагом для достижения ОС послужит дневник сновидений.

Подготовка

Прежде всего нужно купить чистую тетрадь или большой блокнот, который будет исключительно служить для записи и анализа ваших сновидений. Кроме того, нужно приобрести ручку для записей и маленький фонарик. Каждый вечер перед сном нужно записать в свой журнал дату и время когда вы ложитесь спать, это настроит вас на запись и воспоминание сновидений. Перед сном необходимо сделать установку: "Сегодня я увижу сновидение про … Когда я проснусь, я буду помнить сновидение до малейших подробностей, чтобы записать и проанализировать их в своем дневнике".

Формат дневника

Каждая страница дневника разделяется на две оловины, в одной вы будете записывать сновидения, а в другой проводить анализ сновидений. Перед записью сновидения нужно дать ему название, отображающее его суть.

Запись сновидений

Запись сновидений желательно вести сразу после того как вы проснулись (даже если это произошло среди ночи). Иногда сновидения записываются только утром, но это только при применении специфических практик. Сновидения обычно записываются в том порядке, в каком они вам явились, однако если, проснувшись, вы помните какое-то важное событие сна (главную суть), то оно записывается в первую очередь. Напротив сновидения записывайте примерное время, в которое на ваш взгляд, оно появилось, не бойтесь ошибиться.

Анализ сновидений (распознавание признаков сна)

В конце каждой недели необходимо анализировать сновидения на наличие признаков сна, то есть тех признаков, которые явно указывают на сон. Признаки сна имеет почти каждое сновидение, они индивидуальны для каждого человека. Многие начинают осознавать, что они во сне, потому, что их настораживают происходящие там необычные или странные события. Тренируясь распознавать признаки сна, вы сможете лучше использовать этот естественный метод достижения осознанности. И всё-таки часто люди не осознают состояние сна, не смотря на присутствие его признаков, из-за обычного стремления всё объяснять и рационализировать. Они сочиняют истории, объясняющие происходящее или думают, что должно быть какое-то объяснение, которое конечно, есть, но такой полуосознанно сновидящий слишком редко понимает, какое оно на самом деле. С другой стороны, если признаки сна появляются в сновидении человека, который научился распознавать их, результатом является осознанное сновидение (ОС).

После того как, вы проанализируете сновидение, запишите все обнаруженные признаки сна в нижней части данного сновидения и переходите к следующему сновидению.

Теперь сравните признаки сна во всех сновидениях за прошедшую неделю, весьма вероятно, что вы обнаружите повторяющиеся. Повторяющиеся признаки будут вашими целями в сновидении.

Постановка и поражение цели сновидения

Пусть, например, вашей целью в сновидении будет девушка в красном, которая на прошедшей неделе приснилась вам трижды, причем она выполняла необычные действия во сне (являлась признаком сна), например, летала.

Перед сном многократно повторяем: "Как только я увижу летающую девушку в красном, то я осознаю, что это сновидение!".

Перед тем как лечь спать, записываете дату и время когда вы ложитесь спать, а также цель сновидения.

Как только вы проснувшись, запишите свои сновидения, поставьте пометку поразили ли вы поставленную цель, и присутствовала ли она во сне. Спустя два – три месяца тренировок, вы научитесь к поражению целей, и возможно начнете познавать радость осознанного сновидения. Но будьте осторожны, в ОС есть очень много опастностей, ведите себя как простой турист или наблюдатель, и тогда ничего не помешает вашим практикам!

0

2

Интересная тема на самом деле. Какое-то время назад была ей увлечена и даже купила книгу, чтобы лучше разобраться как и что работает. Хоть у меня так и не получилось добиться результата, но теперь я могу спокойно анализировать свои сны и понимать причины тех или иных событий во сне.

0

3

Я считаю, что к любому осознанному сновидению нужно также готовиться и духовно что ли... Объясню. Большинство сновидений очень тесно связано с нашими повседневными проблемами, с тем, о чем мы думаем днем, с какими проблемами, людьми, ситуациями сталкиваемся в течении дня. На самом деле, даже когда мы спим, то наш мозг активно работает и мы можем видеть, к примеру, событие прожитого дня во сне. Дабы увидеть желанное сновидение, необходимо приучить свой мозг отключаться. В этом очень хорошо помогают различные расслабляющие медитации, которые помогут расслабить и тело и сознание

0

4

Достаточно желать этого и делать всего по одному шагу в день навстречу к цели как и везде это работает
В течение месяца что нибудь да получится
Если не можешь идти к цели тогда ложись в ее направлении хотя бы))

0

5

Не знаю как у других я вхожу в ос после определенных достигнутых качеств-

1.Полное избавления от сексуальной озабоченности. Отсутствие вообще даже идеи.
Освобождает огромное количество задейственной энергии. Живя в социуме от такого напряжения в теле не легко избавиться так как вирусом блуда заражены все люди. Видя твою свободу от вируса они будут тебя склонять обратно в это состояние.

2.Полное расслабление-всепрощение всех и отсутствие страха перед чем либо. Отсутствие желаний и стремлений.

3.Длительное отключение внутреннего диалога, на день, неделю...
4. Отсутствие общения с людьми, сохранение энергии. Спокойствие.

0

6

Julian написал(а):

Не знаю как у других я вхожу в ос после определенных достигнутых качеств-

1.Полное избавления от сексуальной озабоченности. Отсутствие вообще даже идеи.
Освобождает огромное количество задейственной энергии. Живя в социуме от такого напряжения в теле не легко избавиться так как вирусом блуда заражены все люди. Видя твою свободу от вируса они будут тебя склонять обратно в это состояние.

2.Полное расслабление-всепрощение всех и отсутствие страха перед чем либо. Отсутствие желаний и стремлений.

3.Длительное отключение внутреннего диалога, на день, неделю...
4. Отсутствие общения с людьми, сохранение энергии. Спокойствие.

Конечно как говоришь ты было бы лучше но некоторым вроде меня неплохо было бы сначала пережить все что заслужил и очиститься прям как говорится по месту

0

7

Чепуха шизотерических сайтов. В конечном итоге такие советы приведут человека к отчаянию.
1. Заколебётесь вести дневник и кучу времени на него потратите. Совмещайте сны с реальностью, картографируйте
2. Не анализируйте сны. Выполняйте пересмотр жизни по Кастанеде, потом поймёте почему снятся те или иные сны. А определять признаки сна надо сразу когда в нем оказываешься
3. Не нужно заказывать никаких летающих девушек, ещё и в красном. Не получится. Просто ищите зацепки (якоря) по которым можно определить сон и осознаться, это могут быть например умершие родственники

    А ты по сути привел ошибки начинающих

0

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»


Важно: общение на Ру-форуме основано на принципах общепринятой морали, сетевого этикета, взаимоуважения и равенства всех участников.


Вы здесь » RU ФОРУМ » Осознанные сновидения (ОС) » Как войти в ОС